自分で治せる！肩こり頭痛改善オンラインプログラムとは？
肩こりからくる頭痛は本当に辛いですよね。デスクワークなどの仕事中、痛みで何も手につかないことがある人も多いと思います。
このサイトでは、病院や治療院の通うことなく、肩こりが原因の頭痛を自宅にいながら、自分一人で治せる10種目のセルフケアメゾット「肩こり頭痛改善オンラインプログラムBasic10」をご紹介します。
肩こり頭痛が治らないのは？
肩こりの自覚症状が出てくると、頭痛が起こりやすくなるもの。なかには吐き気を伴うこともあり一番耐えられないですよね。
頭痛はさまざまな原因で発生しますが、中には姿勢の悪さによるものもあります。肩や首の筋肉は頭部の筋肉とつながっています。
そのため、猫背やストレートネックなどが原因で肩や首の筋肉が緊張し、硬くなると、頭部の筋肉も過度に引っ張られたり、神経が圧迫されることがあります。
その結果、頭が圧迫されるような頭痛が起こることがあります。
そのような場合、テレビや雑誌、ネット上の肩こり緩和に役立つと言われるストレッチやエクササイズ、マッサージなどを試してみたり、整体やマッサージに通う、あるいは処方された湿布や痛み止めの薬を使う、というのが一般的でしょう。
一時的にでも症状を軽減させることは、しばしばありますが、その後元の状態に戻ってしまうということが多いのではないかと思います。
頭痛がするほど肩こりが酷い、そのような悩みを解決してくれるのが肩こり頭痛改善オンラインプログラムBasic10です。仕事や家事、育児で忙しく、通院が難しい人でも自宅で1人で痛みやこりを解消することができます。
肩こり頭痛改善オンラインプログラムとは？
「肩こり頭痛改善オンラインプログラムというのは、肩こりや頭痛を改善するためのオンラインプログラムです。開発者は 一般社団法人日本セルフケア協会代表の武藤雅英先生。
このプログラムは、10種類のストレッチ・エクササイズを、ステップアップ形式で行うセルフケアメソッド【Basic10】を活用しています。
肩こり頭痛改善オンラインプログラムを実践することで、正しいセルフケア種目を正しい順番で行うことができ、肩こりが原因の頭痛を自分の力で治すことができます。
このプログラムの特筆すべきは、駿河台大学との共同研究で効果が実証済みの方法ということ。
武藤雅英プロフィール
むとう鍼灸整骨院院長。早稲田大学卒業後、柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を取得。学生時代に腰の骨を折り、長時間立っていることも座っていることもできないほどのつらい症状が７年間続く。その間、整形外科や鍼灸整骨院での研修に励み、やがて、自身の症状の根本原因を突き止め、つらい症状を完全に克服。豊富な臨床経験を積む過程で、機能解剖学や神経生理学に基づいた、独自の治療メソッドを開発。また、患者自らが一人でも身体を治していけるよう、数多くのセルフケア方法を考案。
肩こり頭痛改善オンラインプログラムの特徴
「肩こり頭痛改善オンラインプログラム」は、肩こりと頭痛に悩む方々に向けた画期的な10週間のプログラムです。以下はその特徴です。
それぞれ詳しく解説していきますね。
①10週間の簡単セルフケア
誰でも簡単に肩こり頭痛を改善できるプログラムです。週ごとに合計31通のメールと、1時間超のセルフケア動画（合計25本）が提供され、セルフケアのポイントや日常生活での注意事項が詳細に解説されており、ステップアップ形式で行うことが特徴です。
1回20秒のプロが厳選した10種類の効果の高いエクササイズで、あきらめていた肩こりや首痛、頭痛がスッキリ治ったと感動の声多数！
②無料のオンライン個別指導
この肩こり頭痛改善オンラインプログラムに参加する方には、無料でオンライン個別指導を受けられます。セルフケア動画を実践中に疑問や不安がある場合、マンツーマンで指導を受けることができるということです。
ZOOMやLINEのビデオ通話を活用し、回数に制限はありません。セルフケアの仕方を確認し、あなたの質問や悩みの相談ができます。通常、このサービスは1回5,500円かかりますが、本プログラムでは70日間全額無料です。
③70日間全額返金保証付き
10週間のプログラムを実践しても効果が実感できない場合、料金の全額返金してもらえます。
プログラム参加後、70日間で改善が見られない場合、クレジットカード決済時に登録したお名前と「肩こり頭痛改善オンラインプログラム返金希望」と記載されたメールを送ることで、返金手続きが可能です。
購入された方の安心を最優先に考えている点が良いなって思いました。
肩こりと頭痛は日常生活でよく起こる症状であり、ストレスや姿勢の悪さが原因とされています。
例えば、仕事でデスクワークをしている人なら、肩こり頭痛があっても、それでもしないといけないこともありますよね。ですが、やったとしても仕事がはかどらずいつも通りできないために、それがストレスになってしまうことも……。
肩こり頭痛が良くならないのは、正しい手順を踏んでいないためです。また、かえって肩こり頭痛が悪化することを行っていることも考えられます。
肩こり頭痛改善オンラインプログラムなら、上記の特徴でもあるプロが厳選した10種類のストレッチやエクササイズ【Basic10】を順番に行っていくだけで、症状の根本原因である猫背などの悪い姿勢を改善することが可能です。
迷うことなく1人で取り組め、万が一効果がなければ全額返金してもらえるので、それだけこのプログラムに自信があるということです。
そのため、リスクはほとんどなく、まずは試してみるというスタンスでもいいかもしれません。自宅や職場などで手軽にできる日常生活に取り入れやすいエクササイズで、肩こりと頭痛を解消しましょう。
肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】のデメリット
しかしながら、世の中には万能な方法というものはありません。この肩こり頭痛改善オンラインプログラムも例外ではありません。
これはどんな療法にも言えることなんですが、効果には個人差があるため、すぐに効果が現れない場合もあります。
当然、間違ったやり方をしていたら効果が実感できません。
ですが、この肩こり頭痛改善オンラインプログラムではネット上とは言え、無料のオンライン個別指導が受けられます。プラグラム終了までの70日間に渡っての回数無制限での個別サポート、さらに、万が一効果がでなかったら全額返金もしてもらえます。
こうした人それぞれの状態にあったきめ細かな対応に関しては、どこにも負けないと思います。
また、あくまで肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】は、肩こりが原因の頭痛を自宅にいながら、自分一人で治せるセルフケアメゾットです。
そのため、猫背やストレートネックなどの不適切な姿勢に起因する肩こりと頭痛に効果を発揮します。しかし、首、肩、頭部の外傷、あるいは他の病態による肩こりや頭痛に対しては効果が期待できません。
そのような状態の場合は、医療機関や専門の治療施設での適切な治療を受けることがお勧めされます。
肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】のメリット
さらに、この肩こり頭痛改善オンラインプログラムには、次のようなメリットがあります。
① ステップアップ形式により、効果を実感しながら続けることができます。
② 長年の痛みやこりをわずか10週間で自分の力で解消できます。
③ 家族や友人が痛みに悩む際に、役立つ知識を提供できます。
④ 治療院やマッサージ店への通院が不要になり、自由な時間が増えます。
⑤ 通院にかかっていた費用を他の用途に使うことができます。
⑥ 痛みの制約から解放され、趣味やスポーツを再び楽しめます。
⑦ 継続的な学びを通じて、一生役立つ知識が得られ、お金をかけずに健康的な生活が送れます。
⑧仕事もはかどり、会社での評価もあがります。
肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】の開発者 武藤雅英の口コミ評判
続いて、肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】の開発者である武藤雅英先生の口コミ評判をご紹介します。
ゆいさん (女性 ｜20代 )
とても優しい先生で親身に相談等に乗ってくださる方です。
肩と腰の痛みがひどく、お伺いしていて自宅でできるセルフケアの方法など細かく教えてくださり、ありがたいです。すよんさん (女性 ｜40代 )
私は、もともと運動不足で重度の肩こりをもっているところ、さらに産後に腰痛や坐骨神経痛を患い、体もガチガチで半年以上辛い思いをしていました。色々な整体や鍼灸に行っても、なかなかよくならず困っていたところ、こちらに長年通っている友人の紹介で初めて伺いました。
先生は症状の度合いをまず状態を色々検査し、症状の原因、治療のポイントや治るのにかかる時間の見通しを立ててくださいました。施術は整体や鍼や電気などを組み合わせてじっくり対応してもらいました。
痛みの期間が長いのでさすがに1日で治ることはありませんでしたが、施術後は久々にしばらく痛みのない時間を実感できました。この状態を少しでも長く定着させるためにセルフケアも教えてもらい、家でも頑張っているところです。
引き続き通って、体を治していきたいと思います。先生、いつもありがとうございます！カシマシさん (女性 ｜50代 )
初めて伺った時は、仕事がハードになるにつれ、頭痛と肩こりがひどくなり、吐き気や痺れもある状態でした。
整体には何年も前から通っていましたが、その時は良くても効果は継続せず。
そんな時たまたま本屋さんで先生の著書が目に入り購入した事をきっかけに藁にもすがる思いで伺いました。
初回で大きな変化を感じ、定期的に通院することで症状は改善していきました。
その後も股関節痛や骨折後のリハビリでもお伺いし、本当に感謝しております。何よりありがたいのは、症状に合わせてストレッチ方法を教えて頂けることと、
先生のお人柄で色々お話しながら、大変リラックスして施術を受けられることです。
これからもお世話になると思いますがよろしくお願い致します！
(引用元：しんきゅうコンパス「むとう鍼灸整骨院の口コミ」)
肩こり頭痛改善オンラインプログラムBasic10に関するよくある質問と答え
肩こり頭痛改善オンラインプログラムBasic10に関するよくある質問と答えをQ＆A形式にまとめました。
定期的な検査や治療で体のバランスを整えることも大切ですが、それだけでは不十分です。最も重要なのは、自宅や職場で簡単にできるストレッチやエクササイズなどのセルフケアを継続的に行い、習慣化させることです。セルフケアだけでは解決しない問題については、専門家に相談することが重要です。
プログラム終了後は有料となりますので、ぜひ期間中にお申し込みください。お申込み方法については、プログラムへのご参加後、メールとLINEでお知らせいたします。
肩こり頭痛改善オンラインプログラムを早速始めよう！
肩こりや首痛、頭痛がスッキリ治ったと感動の声多数の肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】。現在、大手のインフォトップ限定で34%OFFの特別価格(19,800円税込)でお得に始めることができます。
安心の全額返金保証と70日間回数無制限の無料のオンライン個別指導付きです。
まとめ
武藤雅英先生の肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】を、自宅や職場などで行えば、肩こりが原因の頭痛の悩みも解決できます。
このセルフケアは、身体の状態に合わせてステップアップ形式で行うことが特徴です。
この手順にしたがい、効果の高いストレッチやエクササイズを順番に行っていくだけで症状の根本原因である猫背やストレートネックなどの悪い姿勢を改善することが可能です。
いずれも簡単で1回20秒のおぼえやすいものばかりです。痛みやこりと無縁の健康な体を手に入れたい方は、ぜひ肩こり頭痛改善オンラインプログラム【Basic10】を試してみてはいかがでしょうか。
